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Claude Code /effort 全段階ベンチマーク — low/medium/high/max の実測コスト比較【2026年版】

Claude Code の effort レベル（low/medium/high/max）を同一タスクで実測比較。リファクタリング・バグ調査・新規実装の3シナリオでトークン数・処理時間・成果物の質を計測。どのタスクにどのレベルが最適かを数字で示す。